Une grosse semaine émotive, mais pas côté entrainement…
Mardi Programme de musculation de 30 min.
Dimanche Une course de 50 min de prévu, mais arrêté à 35 min parce que j’ai manqué de batterie sur mon iPod et, puisque mon coach est en mp3, je n’ai pas pu connaître la suite.
Pour palier à cela, je me suis faite une petite feuille avec mon programme pour pouvoir continuer, même sans iPod.
Hier, j’ai préparé mon calendrier pour mon entrainement qui va me mener à une course de 5 km le 10 mai et une autre de 10 km le 1er juin. Je vous en reparle bientôt 😉
Et vous, avez-vous bougé?
2 Comments
Le mois de février avec la visite de ma mère je n’ai pas couru une seule fois et bon il y a eu pas mal de pluie aussi donc j’avais pas envie mais pour ce mois ci je vais m’y remettre !
Je te souhaite bon courage pour ta future course !
Merci et bonne continuation dans la course 🙂