Bonjour!
Un semaine de 5 km.
Le bilan de la semaine :
Lundi : début d’entraînement, je ne me sentais vraiment pas bien, j’ai donc arrêté après 1 km.
Jeudi : cours de karaté de 1h30.
Samedi : reprise de la séance du lundi, cette fois, je l’ai terminé, environ 4 km :).
Dimanche : grosse journée de magasinage au Ikea, donc beaucoup, beaucoup de pas 😛 .
Et vous, avez-vous bougé?
2 Comments
5 km en une semaine…C’est pas beaucoup mais c’est déjà assez pour entretenir son corps. Je vois que tu as alterné entre course et pas ce qui n’est pas un mal! les séances shopping çà muscle sans qu’on le sache! Allez! on va faire mieux cette semaine?
5 km, c’Est pas beaucoup, mais je commence seulement 😉 donc pour moi, c’est un bon début.