Bilans

Bilan de la semaine #24

Bonjour!

J’ai repris l’entraînement la semaine passé, ce qui signifie reprise des bilans 🙂

Jeudi Premier entraînement après ma course de 5 km de dimanche passé. J’ai fait un peu plus de 2 km, mais mon GPD ne fonctionnait pas au début. Pas grave, c’était une course plus molo avec mon ptichien 🙂 . Je devais faire 12 min de course, 1 min de marche et 12 min de course. J’ai finalement fait que 6 min de course la première fois, car je me suis trompé de bouton sur ma montre quand j’ai voulu mettre pause pour la pause-pipi du chien et cela m’a fait passé à la minute de marche.
Dimanche On continu l’entraînement 🙂 . Cette fois, sortie avec mon copain dans le petit bois près de chez nous pour un 15 min course, 1 min marche et 15 min course. Bien respecté cette fois.

Je termine quelques ajustements à mon calendrier et je vous partage ça bientôt pour tous ceux qui ont envie de se mettre/remettre à la course 🙂 .

Et vous, avez-vous bougé?

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